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增强抵抗力--预防疾病，南城武术培训，孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治liao佝偻病。紫外线还可以刺激骨sui，制造红血球，防止贫xue。新鲜空气中的氧气，能促进新chen代谢，并有杀菌的作用。

加快血液循环--心肌发达，搏击功夫能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，xin肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，少儿武术培训价格，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸qi官需要加倍工作，广东东莞少儿武术培训，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器guan的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

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