我们生命中，有1/3的时间是在睡眠中度过的；而其质量的好坏，又极大地影响着剩余2/3生命的精彩程度。春天来了不少朋友都开始换新床垫或者保养床垫，一定得注意换床垫要亲自试睡和看床垫的材质，保养床垫一定要注意方法！
01防潮防霉
床垫一旦开始使用，就要保持床垫通风干爽，避免床垫受潮发霉，滋生蠕虫，对健康造成伤害。
久置不用要包装
床垫如长期不使用，应该选用有透气性的包装物（如胶袋需要有透气孔），并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。
02切勿折叠
不要折叠床垫，因为这可能会损坏内部的弹簧和材料。如果由于门口狭小，必须弯曲床垫才能进入，那请轻轻地将其弯起来。
避免熊孩子乱跳
家里的熊孩子常常把床当成游乐园的蹦蹦床，疯玩打闹。床垫可以承受人的体重，并不代表可以每天承受人的弹跳力，如果弹跳力过大或者长时间弹跳，有可能使床垫、床骨架损坏，影响使用。
除此以外，国产乳胶床垫，一般床垫的4个角Zui为脆弱，不要经常坐在床的边缘。长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。
03定期翻转
保持舒适感新床垫在使用时大约每一到两个月将床垫正反或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，乳胶床垫作用，之后约每半年翻转一次即可。给床垫翻面可使磨损更均匀，有助于更长时间地保持床垫的舒适度。在给床垫翻面时一定要有人帮忙，千万不要试图独自翻动床垫。
04保持洁净不在床上进餐
很多早上不想起床，喜欢在床上解决早餐。要注意如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，可以用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。
配用床褥更卫生
如果想保持床垫干净卫生，可以配用床褥或床笠。它们能延长床垫的寿命，还更加卫生，您可以方便地拆洗、晾晒床褥。使用床褥以后，铺床也更加方便。
我们虽可以在清理防护方面延长一张床垫的使用时长，但是好的床垫，也有使用寿命的极限。为了舒适，为了健康，如发现在床垫越睡越累，身体每个部位没有得到很好的支撑，建议要更换床垫~
失眠怎么办？卡路福“床垫实力派”有妙招
美国卡路福“床垫实力派“提醒您，现在临床医学科学对shi眠的认识存在局限性，临床医学家们已经开始根据临床研究，给shi眠进行定义，2012年中华医学会神经学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人shi眠诊断指南》，乳胶床垫怎么选，其中shi眠是指患者对睡眠时间和睡眠质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。shi眠是被动的睡不着睡不好，大多数人是主动的不想睡，乳胶床垫，放不下的手机打不完的游戏刷不完的抖音。
根据调查显示：中国人日均睡眠6.5个小时，七成睡眠质量不佳。
那么在这个快节奏的生活时代，影响人shi眠的因素的有哪些呢？与其说人的一生有1/3的时间是在床上度过的不如说是在床垫上度过的。
床垫的选择上这几点尤为重要。
是透气性。在睡眠过程中会排除大量的汗液，其中一部分会渗透到床垫中，如果床垫不透气汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫，容易导致全身发痒，严重者还会导致床垫内的弹簧生锈变形，Zui终导致脊椎变形。
是环保性。床垫的环保性能非常重要是因为每晚床垫都会与我们亲密接触，如果你睡的床垫还会散发有害气体，而被你吸入体内，长期以往则会对你的身体造成各种影响引发各种症状。
随后是支撑性。人不管胖瘦臀位置都是Zui重的，如果床垫的支撑能力不够就会导致腰臀部位过度下沉，容易引起脊椎变形。
Zui后是贴深度。人的脊椎是一个反“S”型，如果床垫不贴身，就会让身体的某些部位悬空，易导致脊椎变形，严重者就会患上腰椎疾病。
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