一个普通的咸肉绿豆粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，建议，各种绿豆粽子，女性一天好不要超过3个，男性好不要超过5个。各种绿豆粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因各种绿豆粽子引起的肠、胃道。针对技术的绿豆粽子代加工厂家挑选，在其中的规定规范是许多的，不但要其绿豆粽子的味儿出色具有传统式风味，服用身心健康和安全性，而且在包装上还要保证精致次，品牌形象设计有创意，可以合理提高公司的企业形象，而这种规定针对生产厂家来讲全是拥有严苛的考虑。
绿豆粽子的定制应该怎么选择？
绿豆粽子做为一种传统式的节日食材，自身是含有一定的祝愿实际意义，因此许多的公司都是会喜爱定制绿豆粽子，在包装上印着自身企业的LOGO，那样的绿豆粽子赠给顾客，不但提高品牌影响力，顾客也会喜爱。那麼挑选绿豆粽子的情况下，要留意些什么？先，要寻找一家具有技术整体实力的生产厂家，次之也要特别是在留意食物的安全隐患。“粽”字古又写作“糉”（zong），历跟绿豆粽子沾边儿的文字记载，早大概见于汉代许慎的《说文解字》，将之解释为“芦叶裹米也”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，被称为广东碱水粽。
广东绿豆粽子南方绿豆粽子的代表品种，广东绿豆粽子形状有金字塔型、条形与三角锥形等。品种主要有咸肉粽、枧水粽、豆沙粽等，其中咸肉粽受欢迎。咸肉粽主要用糯米、五花肉和绿豆，有的还会加入咸蛋黄、冬菇、虾米、瑶柱、栗子、花生等调配为馅，口味咸鲜香，风味更佳。绿豆粽子做为一种传统式的特色美食，是特别适合在节日来临之际赠给他人做为礼品的，因此挑选绿豆粽子做为礼品定制的公司是愈来愈多了，可是市面上这么多挑选中，谁的质量更强呢？大家先要考虑生产厂家的整体实力，不但要从价钱上考虑到，也要对食物的安全隐患开展深究。