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初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳,可以增大呼吸肌的力量,一对一游泳教学报价,提高呼吸系统的机能。明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升,小朋友一对一游泳教学,甚至7000毫升,而一般人只有3000到4000毫升。
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仰泳技术相对简单,易学。速度快于蛙泳,但次于蝶泳。非常省力,适合长距离。蝶泳产生时间晚,又称泳(意思是,在一个游泳池里如果谁游一段50米优美蝶泳,顺理成章可以称霸该池)。蝶泳技术复杂。速度仅次于自由泳,体力消耗,不适宜长距离游。
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游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。竞技游泳蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
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