互助共享的心理支持社区是一种为有相似心理需求或困扰的人们提供相互支持与帮助的平台。在当前社会，随着生活节奏的加快和压力的增加，人们对心理健康支持的需求逐渐增大。以下是对互助共享心理支持社区的相关介绍：
1.基本概念
-定义：互助小组通常由有相同处境、困难或其它生活问题的人组成，他们通过真实或虚拟的方式聚集在一起，目的是相互提供支持和应对技能。
-治疗优势：由于对心理健康支持的需求日益增长，互助小组可以作为一种有效的方式，接触和帮助更多的人。
2.活动方式
-互助式心理训练：这是一种群体式的心理互助活动，通过同学间的督促、提醒、启发和鼓励达到互相训练、互相学习，共同提高的目的。
-互助式心理辅导：主要指受过心理学系统训练的专业人员或教师，根据学生身心发展的特点和需要，运用心理学、教育学的理论及方法对学生施加影响。
3.社会作用
-情绪处理：心理互助小组让年轻人的情绪有了安放之处，参与者通过聚会讨论，分享并纾解各类情绪。
-心理支援：安排精神科医师协助开设心理门诊，下沉社区支援社会心理服务，指导社区开设心理咨询室和社会工作室，以提升公共心理健康水平。
4.组织形式
-同伴带领：互助小组可能由专业人员带领，也可能由组内同伴带领，这取决于成立小组的组织。
-费用问题：与个人心理咨询的费用相比，参与互助小组的费用通常更低。
5.区别
-临床诊断：心理治疗小组基于《心理健康疾病诊断统计手册》（DSM）所确定的临床诊断，而互助小组则不需要DSM诊断，而是围绕一个生活主题、问题或关注点组织起来的。
-专业人员：只有持证的心理健康专业人员才能提供心理治疗，无论是个人治疗还是小组治疗，而互助小组则可能由专业人员，也可能由组内同伴带领。
互助共享的心理支持社区以其独特的优势，为心理健康支持提供了一种有效的途径。通过参与这样的社区，人们可以在一个相互理解、支持的环境中分享自己的经历，从而得到心灵上的慰藉和成长。
